Frutismo

Frutopedia/ 2015.04.24

Proteínas

Las proteínas son los materiales que desempeñan un mayor numero de funciones en las células de todos los seres vivos. Por un lado, forman parte de la estructura básica de los tejidos (músculos, tendones, piel, uñas, etc.) y, por otro, desempeñan funciones metabólicas y reguladoras …

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Frutopedia/ 2015.04.24

Vitaminas

Vitaminas

Las vitaminas son las sustancias orgánicas que están presentes en los alimentos y que resultan necesarias para el equilibrio de las funciones vitales. Las vitaminas deben ser ingeridas en dosis justas y de forma equilibrada para mejorar el funcionamiento fisiológico…

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Frutopedia/ 2015.03.24

Vitamina C

Perteneciente junto con las vitaminas B al grupo de las hidrosolubles, la vitamina C interviene en el mantenimiento de huesos, dientes y vasos sanguíneos por ser buena para la formación y mantenimiento del colágeno. Protege de la oxidación a la vitamina A y vitamina E, como así también a algunos compuestos …

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Frutopedia/ 2015.03.24

Antioxidante

Compuesto químico que el cuerpo usa para eliminar los radicales libres sobrantes. Algunos de los antioxidantes más conocidos son la vitamina C y los betacarotenos (provitaminas de la vitamina A).

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Frutopedia/ 2015.03.17

Granadilla

Es una fruta de gran valor nutritivo. Se considera afrodisíaca, tiene altos contenidos de vitamina B y C, antioxidantes, calcio, magnesio, potasio, sodio, cloro y fósforo. Es recomendable para la arteriosclerosis y las enfermedades digestivas.

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Frutopedia/ 2015.03.16

Cereza

Es una fruta con alto contenido de potasio, sodio, fósforo, calcio, magnesio, hierro, y vitaminas A,B,C y antioxidantes. Tiene propiedades depurativas, lo que ayuda a limpiar el organismo y a bajar niveles de ácido úrico. Es recomendable para el manejo de la gota y la artritis.

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Frutopedia/ 2015.03.16

Banano

Es una fruta con alto valor nutritivo, rica en potasio, vitamina B, hierro, y fósforo. Recomendada para disminuir la acidez, calmar la úlcera, fortalecer el corazón y riñones. Evita las manchas en la piel, las canas y reduce niveles de estrés.

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