Frutismo

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      No es ser un gurú, o el más experto, se trata de tener un estilo de vida en donde se tenga armonía.Todo girará en torno a las preguntas y respuestas que hagan los miembros de este gran movimiento sobre las propiedades de las frutas. Los invitamos a sacar los pequeños libros de Frutoterapia que deben estar guardados desde hace muchos años y a preguntarle a sus abuelas sobre los secretos que esconden las frutas, y así compartir contenido interesante y de valor para los integrantes de esta comunidad saludable.

Modo Zen/ 2015.05.13

5 frutas que te harán feliz

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«Eres lo que comes» dice un viejo adagio, para comprobar esto les mostramos 5 frutas que gracias a sus componentes harán que tus días sean más felices de lo habitual.

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Modo Zen/ 2015.05.5

Woodstock Fruit Festival, el mayor evento sobre frutas en el mundo

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¿Te imaginas un festival de 7 días para celebrar el poder de las frutas? Pues no sueñes mas, ese show es una realidad y en Frutismo queremos contarte todo sobre el Woodstock de las frutas.

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Modo Zen/ 2015.04.22

7 frutas exóticas de Asia que quizá no conocías

Vivimos en una de las zonas más ricas en fauna y flora del mundo. Estamos tan acostumbrados a estar rodeados de deliciosas y exóticas frutas que ya es un simple paisaje para nosotros. Es por eso queremos abrir un poco tu panorama y mostrarte otros peculiares alimentos del resto del mundo, empezando por el continente asiático ¿Estás listo para este viaje de sabores desconocidos?

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Modo Zen/ 2015.04.21

Frutas ideales para el deporte

No importa si eres un atleta de alto rendimiento o un deportista aficionado, si te gusta el ejercicio seguramente vives en una constante competencia contigo mismo y es por eso que queremos mostrarte cómo y por qué debes sacarle todo el jugo a las frutas para llegar a obtener tu máximo desempeño.

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Modo Zen/ 2015.04.16

Cómo acabar con el estreñimiento en los niños naturalmente

Algunas frutas y recetas que ayudarán a las mamás a acabar con el estreñimiento de sus bebés.

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Modo Zen/ 2015.04.15

¡Las verdades y mentiras sobre algunas frutas!

¿Qué mitos hay alrededor de las frutas? ¿Cuáles son ciertos y cuáles no? En esta ocasión, compartimos un video que nos ayudará a desmitificarlos.

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Modo Zen/ 2015.04.13

¿Buscas energía?, consume estas 4 frutas

Además de aportarnos un gran número de nutrientes a nuestro organismo, las frutas son una fuente de energía como ninguna otra. Acá te mostramos cuáles de estos alimentos puedes consumir cuando te sientas cansado o bajo de ánimo.

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Modo Zen/ 2015.04.8

15 gr de Carbohidrato y 60 Cal, una merienda ideal

En esta ocasión les compartiré un top 5 de mis frutas favoritas, las cuales puedo comer sin mayores restricciones, y les diré cómo las consumo. Estas recetas las pueden hacer para medias nueves de diabéticos y no diabéticos.

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Modo Zen/ 2015.04.6

¿Cómo preparar smoothies bajos en calorías?

Si te gustan los smoothies y los consumes con frecuencia, hay algunos detalles que debes tener en cuenta en su preparación para que no afecten tu salud y peso.

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Modo Zen/ 2015.03.29

¿Por qué lavar bien las frutas?

Seguramente has escuchado hablar de la importancia de lavar las frutas antes de consumirlas para evitar enfermedades. Aquí te contamos los cuidados básicos que debes tener con estos alimentos para llevar una buena salud y una excelente nutrición.

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