Frutismo

Author: John Lemon

Sin categoría/ 2017.08.23

Combinación perfecta: Semillas de chía y frutas

chia+frutas

En los últimos años ha empezado a crecer el interés por alimentos orgánicos y naturales, y junto a este interés hemos empezado a redescubrir alimentos milenarios como la quinoa, la linaza y el más reciente re-descubrimiento que está muy a la moda, las semillas de chía. Estas misteriosas semillas han sido usadas desde la época […]

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Sin categoría/ 2017.08.10

3 batidos saludables que reemplazaran tu desayuno

3BATIDOS

Sabemos que pensar en el desayuno cada mañana puede ser un dolor de cabeza, especialmente cuando las vacaciones están por acabarse para la mayoría y no tienes mucho tiempo de hacerte un desayuno complicado en las mañanas pero necesitas estar lleno de energía para tu trabajo o tus clases. Por eso hoy  traemos un artículo […]

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Modo Zen/ 2017.08.4

Horarios ideales para consumir frutas

HORARIOSIDEALES2

Estamos seguros que la gran mayoría han escuchado mitos sobre las frutas y sus horarios para comerlas. Hay quienes dicen que comer frutas después de las 6 de la tarde es malo pues hacen que nos engordemos o que comer frutas muy temprano en la mañana también puede ser dañino pues ingerimos mucha azúcar al […]

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Sin categoría/ 2017.07.27

5 Datos científicos sobre las frutas y la salud

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Hemos escuchado siempre sobre lo importante que es incluir en nuestra dieta frutas y verduras, sobre cómo las frutas nos ayudan para tener una mejor salud y ayudar a nuestro cuerpo a superar diferentes afecciones. Pero el día de hoy queremos ser más claros y contarte qué datos probados por científicos o comunidades médicas hay […]

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Video/ 2017.07.21

Frutas para mejorar tu digestión

frutas digestion

Las frutas nos pueden sacar de aprietos gracias a todas sus propiedades, nos pueden ayudar a resolver un desayuno sencillo y hasta curar afecciones que tengamos. Para nadie es un secreto que para mantener una vida saludable es imprescindible la inclusión de frutas y verduras en nuestra dieta. Por eso hoy queremos contarte un nuevo […]

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Sin categoría/ 2017.07.6

5 Frutas que te ayudarán a combatir el estrés

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Junio es un mes sinónimo de verano y vacaciones, pero no todos nos relajamos en este mes para irnos de vacaciones. Por eso queremos ayudarte a sentirte como si estuvieras de vacaciones con estas deliciosas frutas que te servirán de muchísima ayuda para estar relajado y combatir el estrés. Si eres fiel lector de Frutismo […]

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Modo Zen/ 2017.06.21

4 Frutas que no sabías cómo crecían

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Estamos acostumbrados a ver las frutas en nuestra mesa listas para comerlas o en el supermercado en la sección de frutas. Pero pocas veces sabemos cómo se ven estas frutas antes de llegar a nuestra mesa, algunas de estas crecen de forma muy particular y lucen muy diferente a como las vemos en el supermercado. […]

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Modo Zen/ 2017.05.19

5 Remedios Naturales de Mamá

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Ya que este mes es dedicado a las maravillosas madres, hoy trajimos los mejores remedios naturales de las mamás y abuelas que reúnen toda su sabiduría para nuestro bienestar. Las frutas son conocidas por sus propiedades positivas para nuestra salud y por ayudarnos a llevar una vida saludable y balanceada, lo que todas las mamás […]

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Sin categoría/ 2017.05.11

Receta: Desayuno Parfait para mamá

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Ingredientes: 1 Paleta fruti de piña 1 paleta fruti de fresa 1 Taza de yogurt griego 1 taza de durazno en trozos 1 taza de trocitos de kiwi 1 taza de granola 4 cucharadas de miel Paso a paso: 1. En un vaso poner una capa de yogurt y una cucharada de miel. 2. Poner […]

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Modo Zen/ 2017.05.9

Desayuno saludable para mamá

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Llegó mayo, el mes que es la antesala para las vacaciones y que por su condición climática es un mes colorido por sus abundantes flores. Pero lo más importante de este mes es indudablemente que es el mes dedicado a las madres, por eso hoy te traemos fáciles y divertidas ideas para sorprender a mamá […]

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